Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 79.12g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Carrefour Bergama Tulum Peyniri, Lio Siyah Zeytin, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Йогурт Домашний, Тушеные Овощи, Лисички Жареные, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный). Dinner: Банановый Коктейль. Snacks/Other: Салат Овощной, Dost Kefir, Апельсин, Клубника, Киви, Ekici Lor Peyniri. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*TatianaM*'s Weight History
|