Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 72.95g | Carbs: 29.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Яндекс Лавка Чипсы Нори, 6 Соток Огурцы Маринованные, Agama Филе Семги. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|