Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 50.25g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Городецкий Масло Сливочное, Жареным Луком, Говядина Отварная, Блины на Кефире. Lunch: Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная, Лента Арахис в Кокосовой Глазури. Dinner: Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Щи с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|