Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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77.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 61.54g | Prot: 163.33g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Aceto Balsamico, Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Sammontana Gelato alla Crema. Dinner: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zucchine Trifolate, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto, Zuegg Marmellata di Fragole, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light. Snacks/Other: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Esselunga Dessert Proteico Cioccolato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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