Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 86.08g | Carbs: 115.60g.
Breakfast: Вятушка Масло Сливочное, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Куриный Дом Котлета Куриная, Вятушка Сметана 18%, Сырник, Лагман. Dinner: Кировхлеб Булочка Сдобная, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофемания Флэт Уайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|