Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 80.18g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Сервелат, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Макароны с Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Виктория Свинина с Овощами, Салат Овощной. Snacks/Other: Мороженое, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|