Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 39.20g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Насыщенное Ванильное Мороженое, Сосиска, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Сахар, Gusto Яблоки Протертые с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Мясо. Dinner: Gusto Салат Капуста Провансаль, Стадар Солянка из Квашеной Капусты с Грибами, Тефтели в Томатном Соусе. more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|