Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 119.90g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Пицца ПП, Лента Каша Овсяная С Яблоком И Медом Без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Донской Орешек Тунец Натуральный. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Bubble Gum, Я Вкусный Батончик Мюсли Апельсин в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|