|
-700 гр. Наконец хоть какой-то отвес после праздничных выходных 🤣
|
84.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 73.39g | Carbs: 30.85g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Лук Репчатый, Тонус Тонус, из Цельного Пророщенного Зерна, без Дрожжей на Закваске с Семечками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Окское Яйцо, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Франжипани's Weight History
|