Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
98 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 85.48g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе (Растворимый), Мультизерновой Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Клубника, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кекс, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|