Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 98.68g | Prot: 110.58g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Санта Бремор Крабовая Палочка . Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Devi Marco Какао Растворимый, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Лук, Магнит Морковь Свежая, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Останкино Салями Итальянская, АТБ Скумбрия Соленая, Слата Желудки Куриные по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Обычные Блины. Snacks/Other: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_slu_92's Weight History
|