Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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84.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2078 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 153.45g | Carbs: 292.77g.
Breakfast: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Lunch: 今里食品 茶そば, セイミヤ 若鳥チキンステーキ, コプロ まぐろ水煮. Dinner: セイミヤ まぐろのあら煮, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち. Snacks/Other: 佐藤食品 サトウのごはん 銀シャリ, 鶏胸肉(皮なし), タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ファンケル 発芽玄米ごはん. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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