Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 65.19g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Торт Наполеон, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|