Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 87.38g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Hindistan Cevizi Unu, Feast Dondurulmuş Vişne, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Turşu, Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı, Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Dinner: Kıymalı Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Latte Kahve. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|