Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4910 kcal
|
Fat: 173.97g | Prot: 250.06g | Carbs: 579.51g.
Breakfast: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Блинчики, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Вафли Творожные, Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Теос 2%, Пельмени. Dinner: Яблоко, Конфета, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Салат Оливье, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Блины с Творогом, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|