Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 67.84g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Gorilla Горилла Манго-Кокос. Lunch: Мираторг Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Ашан Хлебцы 5 Злаков. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Запеканка 13.05. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|