Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 92.52g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Помидоры, Семга Слабосоленая, Редис, Яйцо, Урожай Хлеб Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, EXTRUDO Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Запеканка с курицой. Dinner: Яблоко, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Семга Запеченная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Power Pro Waffer Bar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|