Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 119.84g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Самарские Хлебцы, Авокадо Авокадо, Приготовленный Лосось, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Буратта. Lunch: Макароны по Флотски, Голден Яблоко . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Шампиньоны Жареные, Шашлык из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|