Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
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76.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 45.35g | Prot: 113.81g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Pane Integrale, Bonduelle Cannellini, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pomodori. Dinner: Haribo Happy Cola Frizzi, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Fiocchi di Latte High Protein, Finocchi Bolliti, San Carlo 1936 Antica Ricetta, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Other: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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