Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 88.29g | Carbs: 177.17g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Ашан Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Курага, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Чай с Лимоном, Ашан Киви, Савушкин Продукт Теос 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|