|
После праздников был застой. Уже думала о разгрузочном дне. И тут отравление ( у меня это случается раз в 10 лет). Вот он и разгрузочный день. И какой отвес! Может стоит такое повторять раз в неделю?
|
92.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 73.70g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Капустный Салат, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Лента Клубника Свежая, Русское Море Форель Холодного Копчения, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Dinner: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Постный Борщ, Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|