Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 125.75g | Prot: 128.80g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Красные Яблоки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Магнит Банан, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Сыр Российский, Ferrero Raffaello, Варенье, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|