Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3073 kcal
|
Fat: 105.97g | Prot: 174.94g | Carbs: 342.95g.
Breakfast: Печінка Куряча Смажена, Чудова Марка Капуста Квашена, Norven Скумбрия, Salateira Бульон, Премия Овсянка Плющенная, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Сильпо Сало, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Печінка Куряча Смажена, Зелена цибуля, Кращий Вибір Пшоно, Salateira Бульон, Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица. Dinner: Варене яйце, Вигода Горчица, Чудова Марка Капуста Квашена, Salateira Бульон, Зелена цибуля, Бест Альтернатива Гречка. Snacks/Other: Київхліб Пряники. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юрій Кулаковський's Weight History
|