Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 75.21g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Ярче Сыр Российский Фасованный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Нескафе Классик 3 в 1, Ярче Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 15%, Сибагро Бедро Цыпленка-Бройлера в Маринаде, Макароны Отварные. Dinner: Опята, Сметана 15%, Гречка Отварная, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана2715❤😘's Weight History
|