Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 63.18g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Спринт Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Греческий Салат. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мясновъ Мороженое Пломбир Двухслойный, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|