Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 125.37g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Melinda Mela, Esselunga Cuori di Iceberg, Vemondo Burger con Semi di Lino e Zucca. Dinner: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Germogli di Soia, Funghi, Pancetta, Lattuga, Petto di Pollo. Snacks/Other: Milbona Budino Proteico Nocciola, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Philadelphia Benessere Protein, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Conad Sciroppo di Latte di Mandorla . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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