Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 70.59g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Перекресток Салат Цезарь, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай, Tomyumbar Том Ям, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говяжий Фарш. more...
|
|
222 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|