Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
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66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3045 kcal
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Fat: 109.29g | Prot: 219.19g | Carbs: 297.32g.
Breakfast: Mela, Conad Orzo Solubile, Fage Yogurt Greco Total 0% , Arance, Milk Kefir Bianco Naturale , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri. Lunch: Milk Kefir Bianco Naturale , Noci, Fagiolini Bolliti, Aia Ossobuco di Tacchino. Dinner: Iperal Pane Campagna , Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano, Coop Avocado , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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