Seguindo no foco rumo a meta 🚀
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89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 59.15g | Prot: 54.35g | Carbs: 276.11g.
Breakfast: Pão de Coco, Café Expresso. Lunch: Bife a Parmegiana, Batata Inglesa Cozida, Aipim (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Poché, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Italiano, Bom Destino Queijo tipo Burrata de Búfala. Snacks/Other: Milky Moo Mimosa, Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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rejaneavilavr's Weight History
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