Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 110.79g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Соусом Песто, Филе Индейки. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ягодно-овсяный клафутти. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|