Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 100.55g | Carbs: 233.68g.
Breakfast: Fırında Patates, Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Avokado, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Negro, Aktürk Vanilyalı Gofret , Aktürk Vanilyalı Gofret , Migros Muz, Şeftali, Aktürk Vanilyalı Gofret , Karışık Kuruyemiş. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcudiyett's Weight History
|