Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 131.01g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Русское Море Форель Слабосолёная, Банановый чизкейк без сахара. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вятушка Молоко 2,7%, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|