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🙃
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76.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 79.91g | Prot: 80.76g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Hartgekochtes Ei. Lunch: Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Edeka Romanasalat, Salatgurke, Aldi Hinterkochschinken, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Tortellini mit Fleischfüllung. Dinner: Milram Müritzer Original, Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Kuljanka Mohn-Streuselkuchen, Mandarine, Gut & Günstig Milch, DM Bio Dinkel. more...
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2038 kcal
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Exercise:
Freestyle fullbody - 30 minutes, Cleaning - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
11 May 24 by member: traeumerin46
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Danke Träumerin! Du bist mein Erstkontakt bei FS gewesen, welcher mich zum Weitermachen motiviert hat 🤩 Dippeldank 😅
11 May 24 by member: Nicy22
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Prima, es lohnt sich immer weiterzumachen, auch wenn's zwischendurch mal hochgeht! Viel Erfolg 🍀
11 May 24 by member: traeumerin46
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Danke, das wünsch Ich Dir auch 😀
11 May 24 by member: Nicy22
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