Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 96.93g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Черкизово Карпаччо из Индейки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Бельгийская Смесь, Капуста, Яндекс Лавка Чипсы Нори, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Agama Филе Семги, Яндекс Лавка Чипсы Нори, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Яйцо (Целое), Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|