Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 70.98g | Carbs: 230.58g.
Breakfast: Каша, Nermak Семена Чиа, Замороженная Вишня, Жимолость, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Тыквенные Семечки. Lunch: Сахалин Рыба Палочки Вяленые из Морского Лосося, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Компот, Суп чечевица. Dinner: Чеснок, Йогурт Домашний, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Духовка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|