Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 77.28g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Капустный Салат, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ароматный, Белый Город Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|