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11:20
no allenamento
dopo colazione
no bagno (ieri sera dopo cena sono andata)
malessere forte generale, mentale e fisico
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 20.14g | Prot: 134.97g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Buitoni Fette Biscottate. Lunch: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata , Hero Marmellata Diet Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Cacao Magro Amaro. Dinner: Loving Cacao Magro Amaro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Loving Cacao Magro Amaro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, ProAction Pink Fit Bar, Lidl Gallette di Riso, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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