Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 46.58g | Prot: 115.08g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. Lunch: Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Melinda Mela, Esselunga Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Vesmati Brown Rice Spaghetti. Dinner: Ravioli Ripieni alla Carne, Mulan Maiale in Salsa Agrodolce, Alghe (Preparate con Salsa di Soia). Snacks/Other: Focaccia, Olive, Rapunzel Crema di Arachidi, Frutti di Bosco, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Philadelphia Benessere Protein, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Milk Crema Dessert Caramello, Cioccolato Fondente, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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