Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 105.05g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Фасоль Стручковая. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Банановый чизкейк без сахара. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|