Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 109.01g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Мясная История Сырокопченая Колбаса Говяжья, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Яйцо, Narmak Финики Мазафати, Папа Может Сосиски Фирменные, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Европром Икра Vegan, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Narmak Финики Мазафати, Магнит Банан, Зимовье Фасоль Стручковая, Fish House Минтай Филе. Dinner: Campina Сливки Порционные, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кировский Кефир 1%, Easy Product Псиллиум. more...
|
steady weight
|
|
irisha.ch's Weight History
|