Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 55.73g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Vinut Basil Seed Drink. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Gross Hertz Витамин C, Магнит Кулич. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Running (jogging) - 8/kph - 17 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nelenally's Weight History
|