Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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68.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 90.74g | Carbs: 238.44g.
Breakfast: Ipanema Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina. Lunch: Banana Nanica, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Mexerica. Dinner: Gulosina Fondant de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar, Carrefour Pão de Hambúrguer, Kellogg's Sucrilhos, Frutap Iogurte. more...
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1954 kcal
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Exercise:
bike - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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girlsammy's Weight History
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