Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 75.12g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Асто Горбуша Малосоленая, Лазаревское Колбаса Ливерная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Санта Бремор Икра с Креветкой , Квашеная Капуста, Плавленный Сыр, Сметана 20%, Асто Горбуша Малосоленая, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Лазаревское Колбаса Ливерная, Черемушки Лаваш Армянский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|