|
Всем доброе утро☀️ Чуток выпала из FS)). Вес без изменений, но я очень этому рада🙈 Шашлык ведь присутствовал))😀
|
99.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 143.77g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Фундук Фундук, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пшеничный Хлеб. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимый), Авида Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
steady weight
|