Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 162.07g | Carbs: 235.74g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Светаево Творог. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Китайская Капуста, Светаево Молоко 1,5%, Помидоры, Укроп, Светаево Творог, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тесто Фило. Dinner: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|