Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
67 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 142.09g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Суп из Морепродуктов, Домик в деревне Молоко 1,5%, Горбуша, Ржаной Хлеб. Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Баклажан Баклажан, Троекурово Кур-Баски, Гречка Отварная. Dinner: Красные Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красные Яблоки, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|