Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3044 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 207.77g | Carbs: 379.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Сгущенка, Миндаль Миндаль Жареный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Яйцо. Lunch: Морковный Торт, Bombbar Соус Банановый с Манго, Самокат Сгущенка, Индилайт Кампана Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Торговая Компания Крупа Ячменная, ВкусВилл Яичный Белок. Dinner: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Флэнк Стейк. Snacks/Other: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Самокат Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Лента Какао Порошок, Яйцо, Магнит Манка, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|