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Più o meno stabile, considerando che stavolta mi sono pesata a stomaco vuoto e di prima mattina. Ho avuto alcuni giorni pesanti di burnout e disfunzione esecutiva e non è stato facile stare dietro a tutti i pasti. Ho mangiato ad orari casuali e male. Mi sento un filo meglio, spero si rifletta anche sull'alimentazione
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47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2644 kcal
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Fat: 133.86g | Prot: 111.74g | Carbs: 242.51g.
Breakfast: Sarchio Snack Quinoa e Mirtilli Rossi, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Fichi, Enervit Nientemeno Mandorle, Carote e Succo d'arancia. Lunch: Pasta Natura Pasta Riso e Verdure Biologica (Dinosauri), Parmigiano (Grattugiato), Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Dinner: Salsa, Coop Ceci Lessati, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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1218 kcal
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Exercise:
orto - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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