Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 29.64g | Prot: 135.32g | Carbs: 146.65g.
Breakfast: Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, L'Angelica Crema Fondente Proteica, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Lunch: Madama Oliva Lupini Salati, Milbona Fiocchi di Latte Light, Esselunga Taccole Surgelate , Vesmati Brown Rice Spaghetti, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. Dinner: Molino Rossetto Farina d'avena, Selex Ceci in Scatola, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lupini, Scotti Gallette di Riso Integrali, Melanzana, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Other: Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milk Pro Complete Vaniglia, Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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