Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
112.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 75.08g | Carbs: 296.89g.
Breakfast: Roshen Зефир с Ананасовой Начинкой, Королівський Смак Майонез, Сильпо Кекс Пасхальный, Кава Еспресо, Варене яйце. Lunch: Огірок (з шкіркою), Сильпо Кекс Пасхальный, Капуста Тушена, Паштет з Курячої Печінки, Королівський Смак Майонез, Цільнозерновий хліб. Dinner: Агромол Молоко 2,5%, Beehive Мёд Разнотравье, Цільнозерновий хліб, Картопляне пюре (з додаванням незбираного молока та масла), Родинна Ковбаска Корейка на Дровах, Зелена капуста, Злагода Сметана 20%, Огірок (з шкіркою), Молода зелена цибуля. Snacks/Other: Millennium Шоколад Чёрный с Начинкой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|